アクア研究室

最近またしても猛烈な日々となり以前から体力の低下と野菜不足を
なんとかせないかんと市販のドレッシングとお手軽乾きもん海藻で
気分だけは元気になっていたのですが・・・
最近は市販のドレッシングに飽きてしまい・・・高いしっ！怒っ！
自分で作る事にしました。
ついでに今週から筋トレも行なっております。
☆タバコを吸いながら、なんとかして健康に長生きしたいオヤジの近況です。

酒のつまみのミックスナッツを細かくし、レーズンと玉葱も細かくしてから・・・


ペットボトルに突っ込んで、めんつゆとごま油と酢に七味を適度に入れてふりふりして
出来上がり。・・・謎


満腹感の為にはるさめをベースに乾きもんを湯がき最後にもやしもぶち込んだ。
水で冷たくしてから・・・
謎の手作りドレッシングをぶっかけて食べたら・・・・・・・
♡市販品より旨かった♡
＊点数は控えめの♡500点としておこう♡



月曜日に100均で入手した筋トレようのチューブです。


衰える肉体改革の為にいろんな引っぱり方で頑張っております。
＊100円にしては凄過ぎる優れもんなんで、たるんだ腹のあんたにも是非使って頂きたい逸品だっ！


先週くらいに健康の為にTV通販でドえらい数のプラズマ？なんてろが放出される
空気清浄器も24時間エーハイムフィルター並に回しております♡

＊始めた時はあんまし伸ばす事が出来なかった100円チューブも今朝は限界迄伸ばす事が
出来るようになりました。・・・
短期間で筋トレが成功したのか？100円チューブがへたってゆるくなったのか？・・・謎


　　　　　　　　　　　　　　　　　そんだけです。