アクア研究室

今朝は石垣便がガツンと入荷しました。


品薄だったヒメジャコもいっぱいになりました。入荷の御案内はコチラです。
本日もたくさんの御来店お待ちしております。


おまけ・・・ニラで元気に

久し振りのニラで簡単な目玉焼きにしてみました。


生サバが安かったので得意の煮付けで・・・御飯が食べたくなりました。涙


千枚漬けモドキの漬かり加減はちょうど良く美味しいけども多少繊維気になるので・・・
っと言う訳で千枚漬けは繊維が気にならないカブで漬けるようになったんだと勝手に理解しますた。
でも肉を巻くならカブよりも絶対に大根が旨いとおもいます。


刺身こんにゃく400gの酢みそ和えです。・・・まだまだ満腹感がないと耐えられないので
こんにゃく400gは徐々に減らすように頑張りたいと思います。


満腹度＝100%　　　満足度＝90%

デザートはアイス２個・・・その後は明日の仕込みです。


残りの千枚漬けモドキに吉野家のキムチを全部入れて良く混ぜて寝かせております。

特別公開・・・オヤジの筋トレ

100均さまの筋トレ用シリコンチューブです。食前に必ず60回引っぱります。
＊これで食欲が倍増します。余談ですが前回とっしーの家に行ったらコレの半分のやつが
ありましたが・・・絶対に使いもんにならんと激しく思いますた。


食後体力が回復したら二つ重ねて10回引っぱります。コレがなかなか辛いとです。
そして超楽しみなデザートのアイスがまってるって寸法です。(#^.^#)オヤジの考えでは
食前100回食後20回が可能になれば肉体は超素敵に変身してると思います。

PS
世界初・・・
♡このオレンジのシリコンチューブはスキマーのエアチューブとして使えば超お洒落ばい♡


　　　　　そんだけです。