アクア研究室

明日は海水部の入荷が有りますので宜しくお願い致します。

すっかりと健康を取り戻したオヤジですが、このまま一気に70kg台に減量しようと
昨夜は限りなくカロリーを抑えました。





400gのコンニャクの田楽をダイコンや海苔で巻いて食べるだけの超ヘルシーなメニューですが
新たに海苔が加わり、とても満足な食事となりました。


モズクの黒酢漬けが、とっても爽やかでした。

大きな問題に遭遇しました。


食後の楽しみでアイスも氷と少しの小豆の金時が一番の楽しみになっているのですが、
昨日老眼鏡でフタを見たら、なんと144kcalもありました。でもオヤジが思うに
カロリーとはいいかげんなもんだと思いますので、あんまし気にしない事に・・・
いや見なかった事に致します。何事も楽しみが無いと続かんばいっ！怒っ！

満腹度＝80%　　満足度＝90%

筋トレの後に仕込みを行ないました。

ダイコンと新たにニンジンも仲間に加え豆板醤と塩と昆布出汁で漬け込んでみました。
80kgを下回ったら報告致します。

明日はもうハイエースの１年車検で先程山のような荷物を泣きながら降ろしました。
庶民の気持ちを理解出来る大臣クラスがぼんぼんのぼんくら揃いで我々の生活は、
ちっとも気持ち良くなりませんなっ！苦労人ば大臣にしろっ！怒っ！


　　　　　そんだけです。