男のドレッシングで元気になったような気がする。謎

最近またしても猛烈な日々となり以前から体力の低下と野菜不足を
なんとかせないかんと市販のドレッシングとお手軽乾きもん海藻で
気分だけは元気になっていたのですが・・・
最近は市販のドレッシングに飽きてしまい・・・高いしっ!怒っ!
自分で作る事にしました。
ついでに今週から筋トレも行なっております。
☆タバコを吸いながら、なんとかして健康に長生きしたいオヤジの近況です。
P5210016.jpg
酒のつまみのミックスナッツを細かくし、レーズンと玉葱も細かくしてから・・・

P5210018_20160521200537966.jpg
ペットボトルに突っ込んで、めんつゆとごま油と酢に七味を適度に入れてふりふりして
出来上がり。・・・謎

P5210025.jpg
満腹感の為にはるさめをベースに乾きもんを湯がき最後にもやしもぶち込んだ。
水で冷たくしてから・・・
謎の手作りドレッシングをぶっかけて食べたら・・・・・・・
♡市販品より旨かった♡
*点数は控えめの♡500点としておこう♡


P5210027_201605212006106e8.jpg
月曜日に100均で入手した筋トレようのチューブです。

P5210028.jpg
衰える肉体改革の為にいろんな引っぱり方で頑張っております。
*100円にしては凄過ぎる優れもんなんで、たるんだ腹のあんたにも是非使って頂きたい逸品だっ!

P5210032.jpg
先週くらいに健康の為にTV通販でドえらい数のプラズマ?なんてろが放出される
空気清浄器も24時間エーハイムフィルター並に回しております♡

*始めた時はあんまし伸ばす事が出来なかった100円チューブも今朝は限界迄伸ばす事が
出来るようになりました。・・・
短期間で筋トレが成功したのか?100円チューブがへたってゆるくなったのか?・・・謎


                 そんだけです。

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

No title

ミックスナッツをアーモンドに換えると
老化物質を排除できる健康ドレッシングになるかも!!

No title

ドレッシングまで手作りするとはなかなかやりますねー。
私はそもそも野菜嫌いなので、なかなかドレッシング減りませんが、なにか(笑)

野菜と筋トレでぽっこりおなかがへこむのも時間の問題ですな。
っといいたいとこですが、なかなか筋トレは続きませんから、できるだけ頑張って下さいまし。
私も腹筋用具買いましたが、すぐ飽きて最近やっとりません(汗)

タバコをやめて9年になりますが
健康になったとか実感はありません
喫煙者にありがちな変な咳は無くなりましたが…

とっしーさんと同じで野菜が嫌いな為
ドレッシングは使った事がないんです

しかし健康診断で脂質の数値異常を指摘されたので
嫌がらせの様に野菜が食卓にでてきます
最近、いろんな数値に振り回されている 海からやってです


No title

狩人ちゃんまいどっ♡

Q ミックスナッツをアーモンドに換えると
老化物質を排除できる健康ドレッシングになるかも!!

A さすが物知りな狩人ちゃんですなっ♡まいど〜〜〜っ♡
以前から買ってる、このミックスナッツは最近はすっかりアーモンドの高騰で
ちょこっとしか入らんようになり7割り程がピーナツになってしまいました。涙
アーモンドに老化物質を排除出来るもんがあると知りましたので今後はアーモンド
をメインで入れてピーナツは酒のつまみに致します。・・・なんか変かも?


No title

とっしーまいどっ♡

Q ドレッシングまで手作りするとはなかなかやりますねー。
私はそもそも野菜嫌いなので、なかなかドレッシング減りませんが、なにか(笑)

A オヤジも基本的に野菜嫌いですが、なんか知らんけど最近は難しい政治経済に
頭に来て・・・絶対に年金ば貰えるまでは意地でも生きてやろうと思い、たばこを
止めずに健康になりたいと無理して食べております。涙
♡このドレッシングは豆腐に掛けてもかなり美味しく食べる事が出来ましたばい♡


Q 野菜と筋トレでぽっこりおなかがへこむのも時間の問題ですな。
っといいたいとこですが、なかなか筋トレは続きませんから、できるだけ頑張って下さいまし。
私も腹筋用具買いましたが、すぐ飽きて最近やっとりません(汗)

A 以前オヤジも筋トレグッズ買いましたが、とっしーと同じでした。
でも今回は年金の為に歯を食いしばって頑張ろうと思います。


PS
そろそろホタルの季節になりましたねっ♡施設の方々にさりげに遠回しに
ホタルの話を聞かされておりますがっ!今は知らんぷりこいております。汗
成り行きで逃れられなくなった場合は・・・♡まいど〜〜〜っ♡ですばい。

No title

海からやって来たちゃんまいどっ♡

Q タバコをやめて9年になりますが
健康になったとか実感はありません
喫煙者にありがちな変な咳は無くなりましたが…

A 意思が強いんですなっ♡
オヤジは何度もチャレンジしましたが、結局は止める事は出来ません。
今も禁煙外来予約中ですが、知らんぷりしております。涙


Q とっしーさんと同じで野菜が嫌いな為
ドレッシングは使った事がないんです

A とっしーの野菜嫌いは日本中のアクア仲間の間では有名ですが・・・
野菜食べないので急に死んでしまうんじゃなかろうかと時々心配しております。


Q しかし健康診断で脂質の数値異常を指摘されたので
嫌がらせの様に野菜が食卓にでてきます
最近、いろんな数値に振り回されている 海からやってです

A 嫌いな野菜が嫌がらせのように出て来るのは愛されている証拠ですばい♡
ある意味数値に悩まされるのがっ!男っちゅうもんだと激しく思います。・・・
・・・なんか知らんけど
プロフィール

アクアオヤジ

Author:アクアオヤジ
FC2ブログへようこそ!
アクアとタバコとお酒の他にも♡好きなもんがいっぱい♡
最近は男の料理研究家として勝手に頑張っております。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
アルバム
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR