♡クリスマス♡
あれよあれよで２倍儲かる事も無く・・・師走を迎えるオヤジどす。汗
っと言う訳で水槽もクリスマスです。
熱帯魚はパっと見は綺麗だけど、♡日本のフナやタナゴも負けてはおりませんばい♡
全ての子供達に幸多かれと念を込めながら水換えで汗を流しました。
おまけ・・・２倍楽して・・・
先日テレビ通販でCMでお馴染みの２倍楽して１日30秒で１ヶ月でウエストマイナス14cm
とのうたい文句で腹筋マシ〜〜ンがあったので・・・♡買わな損と思い込み昨日到着♡
でも良く考えたら・・・寮には置く所も30秒もシゴキ上げる場所がなかばい・・・汗
あ〜〜〜っ悩むだけでウエストマイナス0.5mmばい♡ソファーの上でシゴいて大丈夫やろか？
そんだけです。
っと言う訳で水槽もクリスマスです。
熱帯魚はパっと見は綺麗だけど、♡日本のフナやタナゴも負けてはおりませんばい♡
全ての子供達に幸多かれと念を込めながら水換えで汗を流しました。
おまけ・・・２倍楽して・・・
先日テレビ通販でCMでお馴染みの２倍楽して１日30秒で１ヶ月でウエストマイナス14cm
とのうたい文句で腹筋マシ〜〜ンがあったので・・・♡買わな損と思い込み昨日到着♡
でも良く考えたら・・・寮には置く所も30秒もシゴキ上げる場所がなかばい・・・汗
あ〜〜〜っ悩むだけでウエストマイナス0.5mmばい♡ソファーの上でシゴいて大丈夫やろか？
そんだけです。
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No title
「倒れるだけで腹筋ワンダーコアー♪」
最近CM見なくなったような気がしますが、今買うとはやりますな（笑）
最低２．３週間はしないと効果なさそうですが、継続は力なり、です。
無理やりでもスペースとって頑張って～( ^^) _U~~
最近CM見なくなったような気がしますが、今買うとはやりますな（笑）
最低２．３週間はしないと効果なさそうですが、継続は力なり、です。
無理やりでもスペースとって頑張って～( ^^) _U~~
お！腹筋鍛えるんですか(o^∀^o)
水槽設置やアクアには筋肉が
不可欠ですもんね(^^;
って場所が～ないんですか？
長く続けるには何時でも何処でもやれる環境も大切ですから、ソファー以外のスペースを確保してfightだすo(^▽^)o
水槽設置やアクアには筋肉が
不可欠ですもんね(^^;
って場所が～ないんですか？
長く続けるには何時でも何処でもやれる環境も大切ですから、ソファー以外のスペースを確保してfightだすo(^▽^)o
No title
とっしーまいどっ♡
そうなんよねっ？あんだけうざい程にCMやってたけど最近ピタっと無くなったばい。謎
だって通常価格19,800円が300万台突破記念で9,800円ばい♡ランドのセールより
随分お得なんで買わな損やろが〜〜〜っ！
♡１日たったの30秒で１ヶ月後はウエストマイナス14cmばい♡
どげんことしてでもスペースを作り・・・適度に頑張りますばい。汗
PS
映画行くたんびに痩せて行くオヤジを見ても病気と勘違いしたらいかんばいっ！
そうなんよねっ？あんだけうざい程にCMやってたけど最近ピタっと無くなったばい。謎
だって通常価格19,800円が300万台突破記念で9,800円ばい♡ランドのセールより
随分お得なんで買わな損やろが〜〜〜っ！
♡１日たったの30秒で１ヶ月後はウエストマイナス14cmばい♡
どげんことしてでもスペースを作り・・・適度に頑張りますばい。汗
PS
映画行くたんびに痩せて行くオヤジを見ても病気と勘違いしたらいかんばいっ！
No title
ZUNちゃんまいどっ♡
今、総延長10mの水槽の砂を爪を丸くしながら時々ブログとタバコで休憩ばっかし
しながら時々洗っております。大汗
マジで腹筋に力を込めても、さっき食った弁当とデザートのパンがオヤジのお腹を
苦しめております。やっぱしっ男っちゅうもんわっ！腹筋と体型がカメ虫のように
なってこそ男の中の男だと妄想しております。びっくりしたら臭いよん♡
PS
今後は寮の環境改善に時々は力を注ぎ込み・・・とっしーみたいな展示場のような
おされなお部屋にしたいな〜〜〜っと思うだけだす。・・・涙
今、総延長10mの水槽の砂を爪を丸くしながら時々ブログとタバコで休憩ばっかし
しながら時々洗っております。大汗
マジで腹筋に力を込めても、さっき食った弁当とデザートのパンがオヤジのお腹を
苦しめております。やっぱしっ男っちゅうもんわっ！腹筋と体型がカメ虫のように
なってこそ男の中の男だと妄想しております。びっくりしたら臭いよん♡
PS
今後は寮の環境改善に時々は力を注ぎ込み・・・とっしーみたいな展示場のような
おされなお部屋にしたいな〜〜〜っと思うだけだす。・・・涙
No title
腹筋運動後に良質なタンパク質を食べてシェイプアッ～～プ♪♡
牛乳にホエイプロテインを溶かして摂取するのが手っ取り早いですばい！
食後のデザートにパンはやめましょうね♡
ファイトーっ！イッパーーーーツっ！！！(@^^)/~~~ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ
牛乳にホエイプロテインを溶かして摂取するのが手っ取り早いですばい！
食後のデザートにパンはやめましょうね♡
ファイトーっ！イッパーーーーツっ！！！(@^^)/~~~ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ
置き場？ロフトがあるやないですか～(^_^)
わたしゃ、油断したら2キロ増えたけど、すぐに戻しましたバイ♪
わたしゃ、油断したら2キロ増えたけど、すぐに戻しましたバイ♪
No title
testuちゃんまいどっ♡
ホエイプロテインですなっ♡ググッとくばい♡
今、猛烈にハードな現場から帰って来たら・・・お弁当が298円の日なので買わな損♡
♡デザートはイチゴと練乳のホットケーキです♡汗
肉体労働が時々激しいだけじゃ・・・ちっとも痩せんばい。・・・涙
ホエイプロテインですなっ♡ググッとくばい♡
今、猛烈にハードな現場から帰って来たら・・・お弁当が298円の日なので買わな損♡
♡デザートはイチゴと練乳のホットケーキです♡汗
肉体労働が時々激しいだけじゃ・・・ちっとも痩せんばい。・・・涙
No title
Mr.おやぢまいどっ♡
ロフトは２〜３年間１回も上がった事が無いし今後も使用する予定がなかばい。汗
だって上り下りが怖いもん・・・涙
最後にロフトに上がったのはMr.おやじの後にあべちゃんが使用したのが最後ばい。汗
もともとがっ！まるで病人みたいに痩せてる・・・Mr.おやじが羨ましいばいっ！
PS
久し振りにいっぱいコメント貰ったけど・・・・♡
誰一人クリスマスが可愛い〜〜〜っとかっ！良いね〜〜〜っとか
・・・反応がっ！なんか知らんけ怒っ！！
ロフトは２〜３年間１回も上がった事が無いし今後も使用する予定がなかばい。汗
だって上り下りが怖いもん・・・涙
最後にロフトに上がったのはMr.おやじの後にあべちゃんが使用したのが最後ばい。汗
もともとがっ！まるで病人みたいに痩せてる・・・Mr.おやじが羨ましいばいっ！
PS
久し振りにいっぱいコメント貰ったけど・・・・♡
誰一人クリスマスが可愛い〜〜〜っとかっ！良いね〜〜〜っとか
・・・反応がっ！なんか知らんけ怒っ！！
